多吃清肠排便的食物能够预防便秘，并且能够有效帮助的排出体内粪，避免宿便留在体内有着美容养颜、减肥的好处。关于清肠排便的食物有玄米、米粥、红薯、芹菜、燕麦、菠菜、山药、苹果、火龙果、酸奶，这些食物多吃可以帮助清肠居留宿便。十大清肠排便食物排行···

红枣和枸杞都是我们日常生活中常用的滋补食物，很多人都喜欢将红枣作为零食，而枸杞一般是用来泡茶饮用。那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢?1、红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

假蒟(中草药名称:假蒟)(科目:胡椒科)

　　黑芝麻的营养价值非常丰富，不仅可以预防心脑血管疾病的发生，而且还可用于治疗须发早白等症状。黑芝麻有多种食用方法，那么黑芝麻怎么吃能生发呢? 　　黑芝麻怎么吃能生发 　　1、黑芝麻汤圆 　　食材：黑芝麻、红枣粉、红糯米粉 　　做法：黑芝麻炒熟，···

　　金果榄为少常用中药，初载《百草镜》。 　　别名：青牛胆、金牛胆（江西，地苦胆）。 　　来源：为防己科多年缠绕藤本金果榄和青牛胆的干燥块根。 　　产地：主产于湖南、江西、贵州、广西、湖北、四川等省。 　　性状鉴别：块根呈不规则的球形或块状···

　　莱菔子为常用中药，始载《唐本草》。 　　别名：萝卜子、罗苋子、罗卜子、卜子。 　　来源：为十字花科一年或二年生草本植物莱菔（水罗卜、汴罗卜、青罗卜、白卜萝等多）的成熟干燥种子。均为栽培。 　　产地：全国各地均有生产。 　　性状鉴别：种子···

　　本品为常用中药。始载《图经本草》，原名龙芽草。它具有止血、强心、抗菌、驱虫的功效，仙鹤草晒干后的样子许多人不知道，下面中药师宁宁为大家分享干仙鹤草图片以及功效和作用。 　　仙鹤草图片 种植 　　干仙鹤草图片 　　来源：为蔷薇科植物龙芽草的···

　　本品为常用中药。始终《神农本草经》。古代本草所载均属南北沙参。至清代《本草逢源》，始分为北北沙参和南北沙参两种。习惯认为北沙参质佳，药用以北沙参为主。 　　（二）南沙参 　　别名：泡参。 　　来源：为桔梗科多年生草本植物沙参属轮叶沙参、···

　　自然铜为少常用药。始载《开宝本草》。 　　别名：接骨丹（河北）。 　　来源：自然铜为黄铁矿矿石（硫化铁）。 　　产地：四川、山东、湖南、湖北、东北等地，在我国分布较广。 　　性状鉴别：自然铜多呈立方形晶体，块大小不一，小块数毫米，大块2厘米···

　　木蝴蝶为少常用中药，始载《本草纲目拾遗》。 　　别名：云故纸、千张纸、玉蝴蝶。 　　来源：为紫葳科植物乔木木蝴蝶的干燥成熟种子。 　　产地：主产于云南、广西、贵州，此外福建、广东、四川也有分布。 　　性状鉴别：种子极扁薄，呈椭圆形片状，···