●神补 　　春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。春暖花开时，可约上亲朋好友外出踏青赏柳，有利于人体吐故纳新，采纳真气，以化精血，充养脏腑。 　　●食补 　　春···

　　冬天与肾气相通应，最易损害肾脏元气，因此大家都知道冬天要养肾。对于男士来说，养肾更是重中之重，除了常见的养生汤和养生粥外，养生茶也是不错的选择。那么有哪些男性冬季养生茶效果比较好。 　　一、男士养肾茶的优缺点

　　春天由于阳气升发， 正是 “推陈出新” 的时期， 温暖多风， 因此非常适合细菌、 病毒等微生物的生存和传播， 由此而引发外感热病较多， 所以要吃点能补充人体正气， 提高免疫力的药物，不起吃什么中成药最好呢， 可选用的中成药有以下几种。 　　1、玉屏···

　　很多小孩在春季会出现皮肤过敏、鼻子过敏、眼睛过敏的症状，这是因为小孩抵抗力较差导致的。宝宝春季过敏可以给孩子适量隔离过敏源，增强孩子的抵抗力，给孩子适量补充维生素C，不要让孩子挑食。预防小孩春季过敏可以给孩子带口罩出门。 　　小孩到春天过···

　　天寒地冻的冬天就要来了，冬季是人体抵抗力最差的季节，学会养生保健不仅是强身健体的必须途径，也是少生病的关键。那么冬季如何养生呢，一起来学习专业的中医养生知识。 　　最重要的三大冬季养生原则

　　体内有湿气是很多人都存在的一种现象。大多数情况下，体内有湿气并不会对身体造成很严重的影响，但如果体内湿气很严重，那么就可能会导致正常的生活和工作受影响，那么期额天怎样去除体内湿气呢?秋季去湿气最好的方法有哪些呢? 　　秋天怎样去除体内湿气 ···

　　秋季容易滋生细菌，女性的私处又格外的敏感，如果保养不当很容易引发妇科炎症以及多种身体不适，那么女性秋季私处保养应该注意什么呢，如果清洁、护理、保养得当，整个人会神清气爽，下面我们来学习下女性秋季私处养生的方法。 　　10大女性秋季私处养生 ···

　　秋天皮肤干燥是很常见的症状，这主要是由于秋季天气过于干燥引起，那么秋天皮肤干燥怎么办呢?如何改善秋季皮肤干燥的现象呢? 　　秋天皮肤干燥怎么办 　　1、多喝水 　　多喝水可以增加肌肤含水量，加快机体新陈代谢的速度。秋季多喝温水是缓解皮肤干燥最···

　　秋季不仅气候干燥，也容易导致人体内湿气滞留，引起腰膝酸软、疲乏无力、食欲不振、消化不良、四肢水肿等一系列不适症状。那么秋天吃什么去湿气好呢? 　　秋天吃什么去湿气 　　1.薏米 　　薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，具有很高的营养价值和药用价···

　　春季是万物复苏的季节，很多植物都在春天抽出嫩芽，可以供人们食用。因此，春天也是盛产野菜的季节，那么春天的野菜有哪些呢?下面就为大家盘点春季最常见的4种野菜。 　　春天的野菜有哪些 　　1、苦菜 　　苦菜是菊科植物苦丁菜的嫩叶，又叫天香菜、苦丁···